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《印度莫漢 純粹瑜伽視頻教程DVD》




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年2月19日

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中文名印度莫漢 純粹瑜伽視頻教程DVD
別名新增小電子書pdf
資源格式DVDRip
發行時間2005年
地區大陸
對白語言普通話
簡介:


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簡介:
你想學習真正的印度瑜伽嗎?
你想獲得美麗的體形和完美心境嗎?
你想知道如何在家自我習練嗎?
手持此書,如名師相隨
(1)印度的瑜伽真傳
由印度瑜伽大師莫漢著寫并演示,保證您獲得最本原的瑜伽方法,有效地幫助你更簡便,更精確地領略瑜伽真諦
(2)涵蓋“體式、呼吸、冥想”三大要旨的全面課程,提供了瑜伽中最重要的習練技巧和修持方法
(3)為都市人特別設計的綜合瑜伽課程減肥瑜伽、精力瑜伽、睡眠瑜伽、充電瑜伽等等,能夠有效地幫助你調節形體、精力、睡眠、健康等煩惱
(4)完全實用居家習練手冊
以體式為基本內容,每個體式除動作示意圖外,還附上其對生理、精神、能量的調節功效,適應習練人群,動作重點及注意事項等。
《純粹瑜伽————印度瑜伽習練手冊》配套光盤。
中央電視臺、北京電視臺及時尚類、健康類等50家知名媒體一致推薦。中英電視臺大型瑜伽教學片演示者、純粹瑜伽--《印度瑜伽習練手冊》著書者。
印度瑜伽大師莫漢親身師范。
《純粹瑜伽-印度瑜伽習練課程系列》是著名印度瑜伽大師莫漢創編的一套完全實用的居實習練教材。按照擬訂的60分鐘瑜伽課程進行演示,從準備動作,每個體式的完成過程,呼吸方式,保持時間,重復次數到體式間的有機組合,及最后的放松。
莫漢來自世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩(Rishikesh),他自小受到瑜伽哲學體系的影響,具有豐富、深厚的瑜伽教育和實踐背晃。根據多年瑜伽教學經驗,莫漢總結了一套循序漸進,簡明實用,效果顯著的瑜伽自我習練方法。莫漢教授的瑜伽沿襲了印度最本質的瑜伽認識和方法,教材完全按照正宗瑜伽課程設置。
與此套視覺教材配套的是莫漢撰寫《純粹瑜伽——印度瑜伽習練手冊》一書,已由輕工出版社出版。書中以簡明的解釋,清晰的圖示,為讀者提供習練瑜伽實用指南。練習的核心建立在瑜伽體式課程上。一共為讀者推薦160位體式,每個體式除動作示意圖外,還附上其對生理、精神、能量的調節功效、適應習練人群、動作重點、注意事項等。書中其他章節還介紹了體式、呼吸和冥想理論及方法。另外,身為悠季瑜伽課程,包括減肥瑜伽;視力瑜伽,睡眠瑜伽,背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等,能夠有效地幫助都市人調節形體、精力、睡眠、健康等煩惱。此書上市受到極大推崇,4月中旬上市,7月已經再版發行。
悠季瑜伽是國內第一家自始至終擁有純正印度瑜伽教學保障的會館,由國內著名媒體人尹巖和莫漢大師共同創辦。悠季瑜伽以最本原的瑜伽,最真傳的老師,最有效的課程,最和諧的環境,最富影響力的宣傳在都市人群中推廣純粹瑜伽。2005年,與印度最古老的瑜伽研究學院印度Kaivalyadhama瑜伽研究學院建立聯姻關系,成為唯一指定的中國分院。除在北京的兩家總館之外,在全國各地已擁有眾多分館。會員課程之外,還舉辦教師培訓、瑜伽出版、印度瑜伽之旅及印度瑜伽留學等項目。目前,悠厚瑜伽文化底蘊享有盛譽。創辦人尹巖被媒體評選為2005年年度瑜伽人物。著有《菩提樹下太陽雨-印度心之旅》(中國青年出版社)。
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